nora3000
عضو جديد
عدد الرسائل : 23
العمر : 34
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 10/07/2008
 | موضوع: اشياء لا تفعلها بعد تناول طعامك  الإثنين يوليو 21, 2008 5:26 am | |
| اشياء لاتفعلها بعد تناول طعامك
1-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
2-لا ترخي حزام البنطال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
3-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين .تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
6- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
7-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
منقول للأهميه | |
|
zyzy
عضو جديد
عدد الرسائل : 21
العمر : 42
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 08/07/2008
| | موضوع: رد: اشياء لا تفعلها بعد تناول طعامك الأربعاء يوليو 23, 2008 6:17 pm | |
| ميرسية ليكى على النصائح دى لان فعلا كتير مننا بيععملوا كدة
ودى للاسف لانها عادات سيئة اتعودوا عليها وهما صغيرين
فالمهم هو دور الاب والام والطفل صغير انهم يعودوة ويعرفوة اية الصح واية الغلط عشان ميستمرش معاة وتفضل معاة العادات دى حتى وهو كبير . | |
|
somia.adel
مشرف
عدد الرسائل : 1289
العمر : 37
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: اشياء لا تفعلها بعد تناول طعامك الأحد سبتمبر 21, 2008 9:35 am | |
| فعلا يا زيزي كلنا بنعمل كده
ربنا يخليكي يا نورا
تسلم ايدي معلومات جامده جدا | |
|
Eng kasper
مشرف
عدد الرسائل : 865
العمر : 36
مزاجى : 
sms : يا ايها الذين أمنوا عليكم انفسكم لا يضركم من ضل اذا اهتديتم الى الله مرجعكم جميعا فينبئكم بما كنتم تعملون
تاريخ التسجيل : 05/09/2008
| | موضوع: رد: اشياء لا تفعلها بعد تناول طعامك الخميس سبتمبر 25, 2008 9:21 pm | |
| هيا فعلا عادات غير صحيه
بس مين يسمع الكلام دا
(اهم حاجه يحبس بسجاره وكوب شاى) | |
|
